4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Kamu Tidak Merasakan Kegembiraan Saat Hamil

Kehamilan sering kali digambarkan sebagai masa penuh kegembiraan dan penantian, tetapi kenyataannya tidak semua orang merasakan hal ini.


Redaktur:
4 Hal yang Harus Dilakukan Jika Kamu Tidak Merasakan Kegembiraan Saat Hamil - GenPI.co
Kehamilan sering kali digambarkan sebagai masa penuh kegembiraan dan penantian, tetapi kenyataannya tidak semua orang merasakan hal ini. Foto: envato elements/By Prostock-studio

Baik itu yoga prenatal, membaca, atau jalan-jalan santai, temukan apa yang membantu kamu rileks dan merasa nyaman dengan diri sendiri.

Perawatan diri sangat penting untuk kesehatan mental, terutama selama kehamilan.

4. Sesuaikan ekspektasi

Masyarakat sering kali menggambarkan gambaran kehamilan yang ideal, tetapi kenyataannya bisa sangat berbeda.

BACA JUGA:  Daftar Kegiatan untuk Menjaga Hubungan Tetap Mesra Saat Pasangan Sedang Hamil

Menyesuaikan ekspektasi tentang seperti apa kehamilan bisa terasa dapat membantu meredakan perasaan tidak mampu atau kecewa. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda