Tips Mengurangi Risiko Stres dan Kecemasan pada Ibu Hamil

Tips Mengurangi Risiko Stres dan Kecemasan pada Ibu Hamil - GenPI.co
Sejumlah peneliti membagikan tips mengurangi risiko stres dan kecemasan pada ibu hamil untuk mencegah perkembangan epilepsi pada keturunan. (Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co)

Peneliti pun merekomendasikan supaya ibu hamil melakukan terapi relaksasi. Termasuk yoga, musik, dan terapi benson.

Kemudian juga relaksasi progresif, relaksasi napas dalam, imajinasi terbimbing, kesadaran penuh, dan juga hipnosis.

“Diharapkan teknik penghilang stres ini bisa membantu secara efektif dalam mencegah timbulnya epilepsi pada keturunan,” tulis peneliti. (ant)

BACA JUGA:  Ini Olahraga yang Aman dan Bermanfaat bagi Ibu Hamil

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya