GenPI.co 
"Yang penting bagi seorang atlet adalah lemak tubuh fat. Kalau misalnya lemak tubuhnya tiba-tiba tinggi berarti mungkin selama istirahat tidak lagi di tim (di luar kendalinya, red), atau mungkin dia makannya berlebihan, dan itu yang akan menjadi hukuman kepada si atlet," ucap Shin.
Selain itu, seorang atlet juga harus memiliki massa otot yang ideal tanpa mengungkapkan angka tertentu.
"Kalau rata-rata (massa otot) yang ideal untuk seorang atlet ada, tergantung tinggi dan besar tubuh seseorang, tetapi jika ada atlet yang dirasa massa ototnya masih belum cukup, itu nanti akan dikasih training secara khusus, supaya mereka bisa meningkatkan massa ototnya," ujar Shin.(*)
BACA JUGA: Polemik soal Asnawi Mangkualam Masih Viral, Shin Tae Yong Buka Suara
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
