Waktu Terbaik Minum Air Putih yang Harus Kamu Tahu

Dengan minum air putih akan menjaga tubuh tetap terhidrasi mungkin merupakan kebiasaan paling sehat yang dapat kamu lakukan.


Redaktur:
Waktu Terbaik Minum Air Putih yang Harus Kamu Tahu - GenPI.co
Dengan minum air putih akan menjaga tubuh tetap terhidrasi mungkin merupakan kebiasaan paling sehat yang dapat kamu lakukan. (elements envato/By amenic181)

Saat mengalami dehidrasi, kamu cenderung merasa terlalu dingin atau kepanasan.

Cobalah minum air hangat atau teh tanpa kafein untuk bersantai di malam hari.

Minum air putih sepanjang hari juga dapat menjaga kesehatan dengan membuang bakteri dari sistem tubuh.

BACA JUGA:  Hamil Anak Ketiga, Jessica Iskandar Mager dan Pengin Tidur Melulu

Saat kamu mengalami dehidrasi, bakteri tersebut dapat mengendap di kandung kemih, yang menyebabkan infeksi saluran kemih atau jenis infeksi lainnya.

Jika belum minum cukup air hari ini, minumlah banyak air putih di malam hari untuk menangkal penyakit. (*)

BACA JUGA:  3 Cara Mengubah Jadwal Tidur Malam agar Kamu Berhenti Begadang

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda