GenPI.co 
Kamu mungkin unggul dalam karier dan kehidupan profesional, tetapi jika mengabaikan waktu untuk diri sendiri dan keluarga, kamu dapat mengalami tekanan mental dan emosional yang signifikan.
Bekerja berlebihan dapat menyebabkan kelelahan, stres, dan berkurangnya kepuasan secara keseluruhan.
Untuk meningkatkan keseimbangan kehidupan dan pekerjaan, penting untuk menetapkan batasan yang jelas antara waktu kerja dan waktu pribadi. Prioritaskan tugas dan hindari bekerja di luar jam kerja.
BACA JUGA: 4 Kebiasaan dan Perilaku yang Diam-diam Bikin Hubungan Jadi Hambar
Lakukan aktivitas yang membuat gembira dan rileks, yang menumbuhkan rasa kepuasan di luar tanggung jawab profesional.
3. Menghindari perbandingan dengan orang lain
Setiap individu itu unik, dengan keadaan dan minat pribadi yang berbeda, dan penting untuk menerima diri sendiri sepenuhnya.
BACA JUGA: 5 Hal Bisa Merusak Pernikahan Tanpa Kamu dan Pasangan Sadari
Terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain dapat melemahkan harga diri dan meningkatkan perasaan tidak bahagia.
Media sosial dan tekanan masyarakat sering kali meningkatkan kecenderungan ini, menumbuhkan harapan yang tidak realistis dan merusak rasa harga diri seseorang.
BACA JUGA: 3 Kata-kata yang Tidak Boleh Diucapkan kepada Pasangan
Untuk menahan diri dari perbandingan, praktikkan rasa syukur atas pencapaian dan kekuatan sendiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
