Menu Makan Malam untuk Menurunkan Berat Badan Selama 7 Hari

Menurunkan berat badan sering kali tampak seperti tugas yang berat, terutama dalam hal perencanaan makanan.

15 Agustus 2024 15:40 15 Agustus 2024 15:40
Redaktur: Irwina Istiqomah

Menu Makan Malam untuk Menurunkan Berat Badan Selama 7 Hari - GenPI.co

Menurunkan berat badan sering kali tampak seperti tugas yang berat, terutama dalam hal perencanaan makanan. (elements envato/By NomadSoul1)

Quinoa, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah protein lengkap dan sumber serat yang baik. Campurkan quinoa yang sudah dimasak dengan ayam panggang, tomat ceri, mentimun, bawang merah, dan buah zaitun Kalamata.

Aduk dengan saus ringan yang terbuat dari minyak zaitun, jus lemon, dan rempah segar seperti peterseli dan oregano. Hidangan ini tidak hanya lezat tetapi juga penuh dengan nutrisi yang mendukung penurunan berat badan. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?