GenPI.co 
GenPI.co - Dokter spesialis anak dari RS UNS Surakarta dr Maria Galuh Kamenyangan Sari membagikan tips menyiapkan MPASI yang lengkap sejak awal pemberian.
Maria mengatakan makanan pendamping air susu ibu yang sehat adalah yang lengkap kandungannya.
“Kandungan lengkap itu meliputi karbohidrat, lemak, protein, serta mikronutrian atau zat gizi penting lainnya,” katanya dikutip dari Antara, Jumat (26/7).
BACA JUGA: Tips Agar Lancar Menyusui Bayi saat Mengalami Sindrom Baby Blues
Dia menyampaikan MPASI yang lengkap berarti memiliki zat gizi yang dibutuhkan bayi. Baik itu makronutrien dan mikronutrien.
Makronutrien ini di antaranya karbohidrat, lemak, protein. Sementara itu, untuk mikronutrien di antaranya zat besi, kalsium, magnesium, dan fosfor.
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Selama Mengandung Bayi Kembar
Kebutuhan gizi tersebut sangat penting untuk dipenuhi oleh bayi pada usia enam bulan ke atas atau kurang dari satu tahun supaya bisa menunjang pertumbuhannya.
Maria menyebut untuk pemenuhan karbohidrat bisa dari beras putih daripada beras merah, coklat maupun hitam.
BACA JUGA: Tips Memberi Stimulasi Tumbuh Kembang Bayi yang Baru Lahir
Sebab beras putih dalam pengolahannya mengilangkan zat antinutrient yang bisa menghambat penyerapan zat penting.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
