GenPI.co 
GenPI.co - Separation anxiety atau kecemasan akan perpisahan adalah bagian alami dari perkembangan bayi, biasanya dimulai sekitar usia enam hingga delapan bulan.
Mengelola kecemasan ini bisa jadi sangat menantang, terutama karena sebagian besar orang tua saat ini harus mengurusi pekerjaan dan tanggung jawab keluarga.
Dilansir Times of India, berikut tips penting untuk membantu mengatasi kecemasan akan perpisahan pada bayi.
1. Membangun rutinitas
BACA JUGA: Tips Menjaga Asupan Makanan Sehat pada Bayi Usia 1 Tahun
Konsistensi adalah kunci untuk memberikan rasa aman pada bayi.
Ciptakan rutinitas harian yang dapat diprediksi, mencakup waktu makan, sesi bermain, dan ritual sebelum tidur sehingga perpisahan menjadi bagian dari pola yang lazim, sehingga mengurangi kecemasan yang terkait dengannya.
BACA JUGA: Tips Pemberian ASI untuk Bayi Bagi Ibu yang Punya Kesibukan
Manfaatkan aplikasi pengingat untuk melacak aktivitas, memantau pencapaian, dan mencatat pertumbuhan saat bepergian.
2. Jaga perpisahan yang singkat dan manis
Perpisahan yang terlalu lama dapat meningkatkan kecemasan, jadi sebaiknya ucapkan dengan singkat dan penuh semangat.
Pelukan singkat yang dipadukan dengan ucapan "Ibu akan segera kembali" yang ceria akan meyakinkan bayi dan meminimalkan kemungkinan timbulnya kecemasan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
