GenPI.co 
GenPI.co - Dokter spesialis anak RS Bunda Jakarta dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi membagikan tips menghitung kebutuhan asupan ASI untuk bayi.
Tiwi mengatakan perhitungan kebutuhan asupan ASI untuk bayi berdasar berat badan si kecil, dikalikan dengan 150-180cc.
Dia menyebut ketika usia bayi dua atau tiga bulan dengan asumsi punya berat badan 5 kilogram maka kebutuhan ASI bisa sebanyak 750cc sampai 1 liter.
BACA JUGA: Tips Pemberian Perasa Manis pada Makanan untuk Bayi
Tiwi mengungkapkan kenaikan berat badan pada bayi juga tergantung dari air susu ibu yang dikonsumsi.
Dalam tiga bulan pertama, idealnya berat badan bayi naik 20-40 gram sehari. Kemudian jika bayi kecil atau sebulan berat badannya kurang 1.200 gram, maka kualitas ASI bisa dikatakan kurang baik.
BACA JUGA: Tips Meminimalkan Risiko Bayi Lahir dengan Kondisi Stunting
Tiwi menyampaikan ASI yang memiliki kualitas baik yakni tinggi kandungan lemak dengan ciri lebih kental atau disebut hindmilk.
Sedangkan untuk ASI lebih encer atau yang disebut foremilk punya kandungan latosa tinggi dan baik untuk sistem pencernaan.
BACA JUGA: Tips Menjaga Pasokan ASI untuk Memenuhi Kebutuhan Bayi
“ASI kental atau hindmilk itu banyak lemak, sehingga membuat berat badan naik dan bagus untuk otak. ASI yang encer tinggi laktosa dan protein, bagus untuk pencernaan,” ujarnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
