GenPI.co 
GenPI.co - Konflik merupakan aspek yang tidak dapat dihindari. Namun, cara kamu menavigasi dan menyelesaikan konflik ini dapat memengaruhi kelanggengan hubungan secara signifikan.
Menyadari pentingnya keterampilan resolusi konflik, berikut tips penting yang bertujuan membantu pasangan dalam menangani dan menyelesaikan konflik secara efektif, dilansir Times of India.
1. Menerima kompromi
Penyelesaian konflik seringkali memerlukan menemukan titik temu dan mencapai kompromi yang memuaskan kedua belah pihak.
BACA JUGA: 3 Hal Ini Menunjukkan Kamu Peduli dan Memperhatikan Kebutuhan Pasangan
Daripada memandang konflik sebagai skenario menang-kalah, pasangan harus mengadopsi pendekatan kolaboratif, bertukar pikiran tentang solusi, dan menegosiasikan kesepakatan yang dapat diterima bersama.
Fleksibilitas dan kemauan untuk mengakomodasi kebutuhan satu sama lain merupakan komponen kunci dari kompromi.
2. Kelola emosi dengan bijak
BACA JUGA: 4 Tanda Kamu Benar-benar Memahami Kebutuhan Pasangan
Emosi dapat memuncak selama konflik, sehingga menimbulkan tantangan terhadap diskusi rasional.
Para ahli menyarankan pasangan untuk menerapkan teknik pengaturan emosi seperti pernapasan dalam, kewaspadaan, atau mengambil waktu istirahat ketika ketegangan meningkat.
BACA JUGA: 3 Hal yang Kerap Dilupakan Saat Sudah Punya Pasangan
Mengelola emosi secara efektif memungkinkan pasangan untuk terlibat dalam percakapan yang lebih produktif dan konstruktif, sehingga mengurangi kemungkinan eskalasi konflik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
