GenPI.co 
Mengintegrasikan praktik mindfulness ke dalam rutinitas sehari-hari memberdayakan individu untuk mengelola stres secara efektif dan menghadapi tantangan hubungan dengan kejelasan dan ketenangan.
4. Menumbuhkan kepercayaan
Membangun kepercayaan memerlukan upaya yang konsisten dan transparansi.
Menunjukkan keandalan, integritas, dan empati memungkinkan individu untuk menumbuhkan landasan kepercayaan yang meredakan kecemasan dan memperkuat hubungan emosional.
5. Mengutamakan perawatan diri
BACA JUGA: 5 Tanda Kamu Tidak Menjadi Diri Sendiri dalam Hubungan Asmara
Terlibat dalam aktivitas perawatan diri seperti olahraga, dan hobi, serta menjaga hubungan sosial di luar hubungan sangat penting untuk menjaga kesejahteraan individu dan mengurangi ketergantungan pada pasangan untuk kepuasan emosional.
Dengan memprioritaskan perawatan diri, individu dapat menumbuhkan ketahanan dan rasa percaya diri, yang berfungsi sebagai penyangga penting terhadap kecemasan terkait hubungan. (*)
BACA JUGA: 5 Tanda Pria Serius dalam Hubungan Asmara dan Siap Menikah
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
