
3. Buah beri
Raspberry, blueberry, stroberi dikemas dengan antioksidan, keajaiban kecil ini membantu menangkal radikal bebas, menjaga kulit tetap muda dan cerah.
Masukkan ke dalam yogurt pagi atau camilan di siang hari untuk menambah kilau yang lezat.
4. Ikan salmon
Untuk mendapatkan jumlah asam lemak omega-3 yang baik, pilihlah salmon. Camilan mencurigakan ini membuat kulit halus dan bercahaya.
BACA JUGA: 3 Makanan Terbaik untuk Membantu Mewujudkan Kulit Cantik Bercahaya
Baik dipanggang, dipanggang, atau direbus, menambahkan salmon ke makanan akan membuat kamu memamerkan kilau pengantin dengan bangga.
5. Kunyit
Kunyit, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasinya, dapat mengurangi kemerahan dan bengkak, membuat kamu tampak segar dan bersemangat.
BACA JUGA: Joe Biden dan Donald Trump Berebut Suara Pemilih Kulit Hitam
Tambahkan sejumput ke susu sebelum tidur dan panaskan dengan merica bubuk untuk mendapatkan manfaat maksimal atau buat latte kunyit yang menenangkan. (*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News