GenPI.co 
3. Ketidakseimbangan elektrolit
Menurut Bhakti Adkar, Ahli Diet, SRV Hospitals Chembur, diet ketat berpotensi mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh, yang dapat mengakibatkan masalah seperti ketidakseimbangan elektrolit dan dehidrasi.
Kejang otot, sakit kepala ringan, dan dalam situasi yang lebih serius, masalah jantung, mungkin timbul akibat gangguan ini.
4. Melemahnya fungsi imunologi
Diet adalah sebuah proses. Daripada melakukan perbaikan secara cepat, yang penting adalah mengembangkan pendekatan holistik terhadap kesehatan seseorang.
BACA JUGA: 5 Manfaat Pala untuk Kesehatan Tubuh, Cocok Juga Buat Kamu yang Lagi Diet
Memprioritaskan strategi pengendalian berat badan yang berkelanjutan dan seimbang, melakukan olahraga teratur, dan mencari bimbingan dari profesional medis sangat penting untuk mencapai kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
