GenPI.co 
GenPI.co - Perasaan tidak bahagia dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal.
Merefleksikan aspek-aspek kehidupan yang berkontribusi terhadap ketidakpuasan adalah langkah penting dalam membina kesejahteraan pribadi.
Dilansir Times of India, berikut beberapa faktor yang mungkin membuat seseorang menjadi orang yang tidak bahagia.
1. Harapan yang tidak terpenuhi
BACA JUGA: Senang Dapat Nomor Urut 3, Ganjar Pranowo: Sesuai Sila Pancasila
Harapan yang tidak realistis, baik kamu yang menetapkannya sendiri atau karena dipaksakan oleh standar masyarakat.
Sering kali menimbulkan kekecewaan kronis. Ketika hidup tidak sejalan dengan prasangka, perasaan gagal dan tidak puas mungkin muncul.
2. Membandingkan diri sendiri
BACA JUGA: Ganjar Muda Padjadjaran Beri Sepatu Gratis, Driver Ojol Senang Bukan Main
Membandingkan diri sendiri dengan orang lain secara terus-menerus, terutama di era media sosial, dapat menimbulkan perasaan tidak bahagia.
Sorotan pada platform seperti Instagram dapat membangkitkan rasa tidak mampu, sehingga menumbuhkan persepsi diri yang negatif.
3. Kurangnya keseimbangan kehidupan kerja
BACA JUGA: Milenial Jadi Senjata Prabowo-Gibran untuk Menang di Pilpres 2024, Kata Pengamat
Kehidupan kerja yang menuntut dan tidak seimbang dapat berkontribusi signifikan terhadap ketidakbahagiaan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
