GenPI.co 
GenPI.co - Saat musim hujan tiba, kemungkinan besar kamu bisa terserang flu dan masuk angin yang mengganggu.
Namun, para ahli mengatakan ada beberapa cara mudah untuk menghindari flu.
Dilansir Daily Mail, berikut cara agar tidak masuk angin dan kena flu.
1. Mengenakan pakaian hangat
BACA JUGA: Tips Mencegah Gangguan Kesuburan pada Wanita, Terapkan Pola Hidup Sehat
Dingin dan basah bisa memicu penyakit. Namun hal ini hanya berlaku jika kamu sudah pernah terpapar virus penyebab flu, bukan hanya saat berdiri di luar saat hujan.
Penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 terhadap 180 orang sehat, setengah dari mereka duduk dengan kaki di air dingin selama 20 menit sementara yang lainnya tetap kering.
BACA JUGA: Tips Memperbaiki Jam Tidur yang Rusak, Nggak Pakai Lama Langsung Pulas
Hasilnya, mereka yang kaki basah 10 persen lebih mungkin menderita gejala flu biasa empat hingga lima hari kemudian.
2. Minuman panas atau mandi air hangat
Bagi kamu yang terkena flu, secangkir teh panas atau mandi air hangat mungkin merupakan kunci untuk meringankan gejalanya.
BACA JUGA: Tinggalkan Fast Fashion, 3 Tips Tampil Trendi dengan Gaya Hidup Cinta Lingkungan
Profesor Eccles dan timnya, dari Common Cold Centre Universitas Cardiff, pernah mempelajari efek mengonsumsi minuman panas yang menenangkan pada hidung tersumbat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
