
Kemampuan beradaptasi ini memungkinkan mereka untuk menghadapi tantangan dengan pola pikir pemecahan masalah daripada terjebak dalam hal-hal negatif.
Individu yang kuat secara emosional memandang perubahan sebagai peluang untuk tumbuh dan belajar.
3. Ketangguhan
Salah satu ciri khas kekuatan emosional adalah ketahanan. Orang yang kuat secara emosional bangkit kembali dari kemunduran dan tantangan, menggunakan kesulitan sebagai katalis untuk pertumbuhan pribadi.
BACA JUGA: Jika Mengalami 3 Hal Ini, Tanda Kamu Memendam Emosi kepada Pasangan
Alih-alih memikirkan kegagalan, mereka memandangnya sebagai batu loncatan menuju kesuksesan.
4. Empati dan kasih sayang
Kekuatan emosional tidak hanya melibatkan pemahaman emosi diri sendiri tetapi juga empati terhadap perasaan orang lain.
BACA JUGA: 3 Zodiak Menyebalkan, Suka Bikin Emosi Orang Lain
Individu yang kuat secara emosional memupuk rasa kasih sayang, memungkinkan mereka terhubung dengan orang lain pada tingkat yang lebih dalam.
Mereka mendengarkan secara aktif, memberikan dukungan tanpa menghakimi, dan menunjukkan pemahaman terhadap sudut pandang orang lain. Kemampuan berempati ini memupuk hubungan yang kuat dan bermakna.
5. Optimisme dan sara syukur
BACA JUGA: 4 Tanda Anak Memiliki Kecerdasan Emosional yang Tinggi
Individu yang kuat secara emosional mempertahankan pandangan optimis, bahkan dalam situasi yang menantang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News