GenPI.co 
Jika pernah mengalami pelecehan emosional, kamu mungkin meragukan kemampuan diri sendiri dalam mengambil keputusan yang baik.
Mendapatkan kembali kekuatan pribadi berarti belajar mencintai dan memercayai diri sendiri.
2. Pemberian Pengampunan
Pelaku kekerasan emosional berusaha menghancurkan semangat kamu sehingga lebih patuh dan lebih mudah dikendalikan.
BACA JUGA: Duta HIV/AIDS Kalbar Edukasi Generasi Muda Cegah Penularan
Begitu kendali itu sudah terbentuk, sulit untuk melonggarkan cengkeramannya.
Seringkali orang mengira bahwa pengampunan adalah anugerah yang hanya diberikan kepada orang yang berbuat salah.
BACA JUGA: 3 Cara Membuat Masker Telur untuk Rambut Berkilau
Tapi, pengampunan juga merupakan anugerah bagi orang yang dirugikan.
Ketika mengatakan, “Saya memaafkanmu,” yang kamu katakan adalah, “Saya mengakui bahwa Anda bersalah kepada saya dan memerlukan pengampunan. Saya memilih untuk memaafkan Anda."
3. Memisahkan masa lalu
BACA JUGA: Cara Menggunakan Minyak Almond untuk Pertumbuhan Rambut
Saat menghadapi suatu masalah, lihat masalah tersebut pada saat ini, jangan dikaitkan dengan masa lalu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
