GenPI.co 
2. Memanfaatkan emosi negatif
Emosi negatif mendapat kesan buruk. Secara sosial kita didorong untuk mengabaikan atau menghindari perasaan tidak nyaman atau tidak menyenangkan.
Pertimbangkan semua manfaat positif yang kita peroleh dari memanfaatkan emosi ini.
Kita diingatkan akan hal-hal yang penting dan nilai-nilai apa yang didambakan, dan hal ini memberikan wawasan tentang bagaimana kita ingin memikirkan atau merespons situasi tertentu.
BACA JUGA: Tips Merawat Anak Terkena DBD Agar Tidak Ganggu Tumbuh Kembang
Saat kamu menantikan perubahan dan pertumbuhan, berusahalah untuk menerima, merasa ingin tahu, dan lebih memahami emosi negatif dan tidak nyaman.
Nilai apakah kamu bersedia, terbuka, dan proaktif, terlepas dari apakah emosi negatif muncul atau tidak.
BACA JUGA: 5 Tips Mudah agar Kamu Tetap Aman dari Polusi Udara
Tindakan yang kamu ambil bergantung pada keinginan untuk berkembang, apa pun yang terjadi karena kamu penting dan berharga.
3. Perhatikan semuanya dengan niat
Kita kehilangan begitu banyak hal karena perhatian kita terus-menerus teralihkan, khawatir, dan terjebak pada hal-hal yang tidak penting yang mungkin tidak akan menjadi masalah dalam satu tahun dari sekarang, apalagi dua hari dari sekarang.
BACA JUGA: Tips Dokter Boyke agar Pasangan Muda Tidak Letoi di Ranjang
Perhatikan diri sendiri saat ini dalam koneksi, komunikasi, dan tindakan. Ada begitu banyak peluang relasional yang kita lewatkan karena kita lupa bagaimana perasaan kita saat berada di hadapan seseorang pada saat tertentu
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
