3 Mitos Kehamilan yang Tidak Usah Lagi Dipercaya

Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan kegembiraan, antisipasi, dan sedikit kecemasan.


Redaktur:
3 Mitos Kehamilan yang Tidak Usah Lagi Dipercaya - GenPI.co
Ilustrasi - Wanita hamil (Foto: Antaranews/Ist)

3. Makan untuk dua orang

Gagasan makan untuk dua orang selama kehamilan telah menyebabkan banyak calon ibu makan berlebihan.

Kenyataannya, ibu hamil hanya membutuhkan sekitar 300-500 kalori ekstra per hari. Kualitas dan nutrisi lebih penting daripada kuantitas.

Fokus pada diet seimbang dengan banyak makan buah, sayuran, dan asupan protein. Kenaikan berat badan ekstrem selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi. (*)

BACA JUGA:  Hal yang Harus Diperhatikan saat Merencanakan Kehamilan untuk Meminimalkan Risiko

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda