GenPI.co 
GenPI.co - Hidung tersumbat memang sering mengganggu aktivitas. Namun, banyak yang tidak mengetahui cara mengatasi hidung tersumbat.
Padahal, ada banyak tips mengatasi hidung tersumbat yang bisa dilakukan agar napas makin plong.
Dengan demikian, berbagai aktivitas tidak akan terganggu karena napas sudah kembali lancar.
Berikut ini cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa dilakukan sebagaimana dilansir laman Siloam Hospitals:
1. Menjaga Suhu Tubuh
BACA JUGA: 3 Tips Mengelola Emosi dengan Lebih Efektif
Banyak faktor yang menjadi penyebab hidung tersumbat. Salah satunya ialah suhu dingin di sekitar.
Oleh karena itu, kamu harus memastikan bisa menjaga suhu tetap hangat, terutama untuk tubuhmu.
BACA JUGA: Tips Memilih Popok Bayi Baru Lahir Agar Tidak Menyebabkan Infeksi
Kamu bisa berjemur di bawah sinar matahari pada pagi hari. Lakukanlah tips itu pada pukul 07:00-09:00 pagi.
2. Menghidrasi Tubuh
Cara lain untuk mengatasi hidung tersumbat ialah menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dalam situasi apa pun.
BACA JUGA: Jangan Cemas, 3 Tips untuk Memulai Percakapan dengan Orang Baru
Sebab, cairan mempunyai peran yang sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
