5 Tips Sederhana Mengatasi Suara Serak Agar Cepat Sembuh

GenPI.co - Suara serak biasanya memiliki tanda perubahan suara yang terdengar lebih berat dan volume suara yang lebih lemah.

Perlu diketahui, bahwa gangguan kualitas suara ini umumnya disebabkan oleh iritasi atau cedera pada pita suara (laring).

Parahnya, saat suara serak biasanya disertai dengan gejala tenggorokan yang terasa kering, perih, dan gatal.

BACA JUGA:  5 Tips Meredakan Sakit Punggung Saat Duduk, Jangan Sampai Salah

Sementara itu, pengobatan untuk mengatasi suara serak bisa berbeda-beda tergantung dari penyebabnya.

Berikut 5 cara mengatasi suara serak dengan melakukan terapi sendiri di rumah, seperti dilansir pada Minggu (23/7/2023):

1. Istirahat dan mengurangi bicara

BACA JUGA:  3 Cara ini Sering Dilakukan untuk Membesarkan Senjata Pria, Benarkah Manjur?

Salah satu cara untuk mengembalikan suara saat serak, yakni dengan istirahat dan mengurangi bicara.

Istirahat dan mengurangi penggunaan pita suara dapat membantu meredakan pembengkakan yang disebabkan oleh laringitis.

BACA JUGA:  Khasiat Daun Kenikir Sangat Dahsyat, Bikin Penyakit Kronis Ambrol

Cobalah untuk sementara menghindari bicara terlalu sering, tertawa keras, dan berteriak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News