GenPI.co 
Riset menunjukkan ketika orang ingin mengambil pilihan olahraga sesi besar yakni akhir pekan maka harus mencapai 2,5 jam.
Sebuah riset lainnya pun mengungkapkan ketika melakukan olahraga pada hari biasa secara rutin pun bisa memberi manfaat kebugaran tubuh. (ant)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
