GenPI.co 
Perlu diketahui, bahwa berkumur dengan air garam dapat membasmi bakteri, meredakan rasa sakit di tenggorokan sekaligus membantu melarutkan lendir yang menggumpal.
Cobalah untuk mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam 1 gelas air.
Berkumurlah dengan larutan garam tersebut selama beberapa menit dan lakukan 3-4 kali dalam sehari.
3. Menambah konsumsi cairan
BACA JUGA: 4 Cara Mengatasi Tenggorokan Terasa Kering, Jangan Sampai Salah
Salah satu cara perawatan untuk tenggorokan gatal, yakni menambah konsumsi cairan.
Perlu diketahui, bahwa cairan dibutuhkan tak hanya untuk melembapkan tenggorokan, tapi juga untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi saat sakit.
BACA JUGA: 5 Cara Sederhana Mencegah dan Mengatasi Gejala Panas Dalam, Jangan Keliru
Selain itu, meningkatkan konsumsi cairan dengan minum air putih, teh herbal dengan madu, jus buah tanpa gula atau sup kaldu dapat efektif melegakan tenggorokan.
4. Perbanyak istirahat
Salah satu cara perawatan untuk tenggorokan gatal, yakni memperbanyak istirahat.
BACA JUGA: 4 Khasiat Makan Daun Pepaya Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Saat tenggorokan gatal, jangan memaksa tubuh untuk beraktivitas terlalu keras.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
