5 Cara Mudah Mengatasi Mual Tanpa Minum Obat, Kamu Harus Tahu

Perlu diketahui, bahwa wangi lemon ternyata bisa membantu mengatasi mual bagi yang tidak mau minum obat.

Menurut penelitian, sebanyak 100 wanita hamil diminta menghirup minyak esensial lemon dan minyak almon saat mereka merasa mual.

Hasilnya, rasa mual mereka ternyata berangsur hilang setelah menghirup bau lemon.

BACA JUGA:  5 Khasiat Air Rebusan Daun Tin Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Begini Cara Membuatnya

Lemon segar diduga bekerja dengan cara yang sama seperti minyak esensial, aromanya bisa membuat tubuh menjadi rileks dan nyaman sehingga mual berkurang.

4. Menghirup aromaterapi

Salah satu cara yang sebenarnya dapat diandalkan untuk meredakan mual, yakni menghirup aromaterapi.

BACA JUGA:  5 Tips Membedakan Mata Minus dan Silinder, Jangan Keliru

Pasalnya, aromaterapi bermanfaat untuk meredakan mual karena efeknya yang menenangkan.

Menurut ahli, bahwa pernapasan yang tenang dan terkendali bisa membuat tubuh terbebas dari mual.

BACA JUGA:  4 Tips Penting Memilih Softlens, Jangan Sampai Salah

Sebuah penelitian pada 2016 menyebutkan bahwa minyak peppermint paling ampuh meredakan mual.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News