GenPI.co 
Cukup siapkan pulpen dan secarik kertas saja untuk melakukan aktivitas yang memiliki efek luar biasa ini.
Selain melepaskan stres dan ketegangan, aktivitas ini juga meningkatkan konsentrasi dan kreativitas.
2. Mengunyah permen karet
Salah satu cara menghilangkan stres yang sederhana dan mudah untuk dilakukan, yakni mengunyah permen karet.
BACA JUGA: 4 Cara Bijaksana Menghadapi Sahabat dan Pasangan Tidak Akur, Jangan Salah
Perlu diketahui, bahwa permen karet juga dapat mengurangi gejala gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.
Menurut penelitian Andrew Scholey, Ph.D., bahwa orang yang secara teratur mengunyah permen karet menunjukkan perbaikan berupa penurunan tingkat kecemasan, peningkatan kewaspadaan, dan berkurangnya stres.
3. Berhubungan seks dengan pasangan
BACA JUGA: Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba
Salah satu cara menghilangkan stres yang paling nikmat dan mudah untuk dilakukan, yakni berhubungan se*s dengan pasangan.
Perlu diketahui, bahwa kualitas se*s yang baik ternyata bisa menjadi bumbu agar hubungan kamu dan Si Doi makin intim.
BACA JUGA: Manfaat dan Risiko Menelan Cairan Pria, Benarkah Bisa Bikin Wanita Puas?
Melakukan hubungan ranjang merupakan salah satu cara menghilangkan stres bersama pasangan. Sebab, aktivitas ini memicu pelepasan hormon endorfin yang menimbulkan rasa bahagia.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
