GenPI.co 
Melatih pikiran untuk terus belajar hal yang baru dan sulit dapat sangat membantu mencegah penurunan fungsi otak.
Perlu diketahui, bahwa belajar menguasai hal baru akan meningkatkan komunikasi dalam otak dan sebagai hasilnya, fungsi kognitif otak pun akan meningkat.
5. Aktif bersosialisasi
Salah satu cara untuk mencegah penurunan fungsi otak, yakni dengan aktif bersosialisasi.
BACA JUGA: 4 Cara Terbaik Meningkatkan Daya Ingat, Jangan Pernah Sepelekan
Jika ingin fungsi otak tetap terjaga, lakukan sosialisasi dengan banyak orang.
Cobalag untuk rutin menjalin komunikasi dengan keluarga, teman, hingga tetangga.
BACA JUGA: Cara Ampuh Menghilangkan Stres, Pilih 4 Jenis Olahraga ini
Selain itu, jika memungkinkan ikutlah berbagai kegiatan sosial yang menarik dan mempertemukan dengan banyak orang baru.
Hal tersebut memungkinkan akan terhindar dari penurunan fungsi otak karena kegiatan itu membantu menstimulasi pikiran dan menguji kemampuan untuk menjalin komunikasi dengan orang lain. (HelloSehat)
BACA JUGA: 5 Manfaat Hubungan Ranjang Pakai Mulut, Nomor 4 Sensasinya Wow
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
