GenPI.co 
“Sebagian besar manfaat buah akan hilang ketika dikonsumsi setelah makan,” tuturnya.
Tips selanjutnya yakni sebelum makan buah, bisa mengonsumsi kacang yang merupakan sumber lemak.
“Kacang bisa membantu menyeimbangkan kenaikan gula darah dari buah,” ucapnya. (ant)
BACA JUGA: Tips Mengolah Mie Instan Supaya Aman untuk Anak
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
