GenPI.co 
Buah yang cocok dikonsumsi ketika sebelum imsak yakni yang punya kadar air tinggi supaya saat puasa tidak merasa cepat haus.
Sedangkan ketika berbuka puasa, buah yang cocok yakni yang bisa menetralisir asam lambung serta mengganti kebutuhan gula alami pad atubuh.
“Salah satu contohnya adalah kurma, yang memiliki kandungan gula alami,” ucapnya. (ant)
BACA JUGA: Ahli Gizi Sebut Olahraga Pagi saat Puasa Memiliki Risiko
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
