GenPI.co 
5. Fokus pikiran yang menyenangkan
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres pada anak remaja, yakni mengalihkan fokus pikirannya untuk hal yang menyenangkan.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan, yakni, stres dapat membuat anak mengalami kelelahan, baik secara kesehatan mental maupun fisik.
Oleh sebab itu, saat anak stres coba sarankan untuk istirahat dan mengalihkan pikiran dengan hal yang menyenangkan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Makan Kangkung untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Diabetes dan Antiradang
Orang tua bisa mengajak anak jalan-jalan, bercanda, dan kegiatan lain yang bisa membuatnya tersenyum. (HelloSehat)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
