GenPI.co 
Sebuah studi mengungkapkan, bahwa anak-anak tertawa sekitar 200 kali per hari, sementara orang dewasa tertawa 15 kali per hari.
Oleh sebab itu, jika Genpiple tidak bisa tertawa, cobalah untuk tersenyum. Karena akan membuat merasa lebih baik dan dapat mengurangi stres.
5. Lakukan yang kamu sukai
Salah satu yang bisa membuat seseorang makin bahagia adalah dengan melakukan hal yang disukai.
BACA JUGA: Pentingnya Menghabiskan Waktu untuk Diri Sendiri, Manfaatnya Dahsyat Banget
Saat seseorang memulai hari dengan hal-hal positif atau kegiatan yang menyenangkan setiap pagi, hal itu dapat meningkatkan rasa bahagia untuk menjalani hari.
6. Lakukan hal yang baru
Tak dimungkiri, berkurangnya rasa bahagia bisa dikarenakan mulai bosan dengan rutinitas yang dilakukan.
BACA JUGA: Manfaat Dahsyat Madu Manuka untuk Kesehatan, Jangan Sampai Keliru
Oleh sebab itu, cobalah melakukan hal baru. Sebab, ketika memperhatikan sesuatu yang baru, hal itu bisa meningkatkan perasaan bahagia.
Genpiple, mulailah dengan sesuatu yang sederhana, seperti pergi ke tempat baru. (HelloSehat)
BACA JUGA: 5 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan, Faktanya Menakjubkan
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
