GenPI.co 
Selain itu, bagian buah maupun kulit apel juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas berbahaya bagi sel-sel tubuh, termasuk sel kulit.
3. Mangga
Mengonsumsi buah mangga ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan, khususnya untuk kulit.
Pasalnya, mangga merupakan buah yang kaya dengan vitamin A, E, C, dan K.
BACA JUGA: Manfaat Makan Terung Belanda untuk Kesehatan, Bikin Tekanan Darah Stabil dan Jantung Sehat
Selain itu, komponen antioksidan di dalam mangga sangat banyak, seperti flavonoid, beta karoten, dan xanthophylls.
Vitamin dan komponen antioksidan mangga memiliki manfaat melindungi kulit dari kerusakan DNA dan peradangan pada kulit.
4. Pepaya
BACA JUGA: 7 Manfaat Vitamin C Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Rontok dan Asam Urat Terkendali
Pepaya merupakan salah satu buah yang mengandung enzim papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas dan sebagai antibakteri.
Manfaat enzim papain dan chymopapain inilah yang membuat pertahanan sel kulit makin kuat dan tidak mudah rusak.
BACA JUGA: Manfaat Makan Sirsak untuk Kesehatan, Bikin Kulit Kinclong dan Kolesterol Jahat Rontok
Selain itu, kandungan berbagai nutrisi dan vitamin di dalam pepaya mampu membantu mencerahkan rona wajah secara alami.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
