GenPI.co 
GenPI.co - Krisis paruh baya seringkali hanya mengingatkan bahwa kita perlu mulai merawat diri kita sendiri dengan benar.
Kondisi ini memunculkan sejumlah ide yang tidak menguntungkan dan perasaan yang menakutkan.
Ini hampir selalu melibatkan kecemasan atau keputusasaan yang terus-menerus.
BACA JUGA: Beberapa Gestur yang Sederhana Namun Tidak Terduga yang Bikin Pria Memujamu Setengah Mati
Berikut adalah beberapa tanda bahwa kamu mungkin mengalami krisis paruh baya!
Perubahan suasana hati
Kamu dapat terlihat sangat temperamental, mudah marah atau jengkel.
Depresi dan kecemasan
BACA JUGA: Anabul Juga Bisa Berkomunikasi dengan Kita, Mari Baca Perilakunya
Krisis paruh baya dapat membuat kamu merasa tertekan, cemas, gelisah, atau sekadar perasaan tidak menyenangkan.
Kurang tidur atau tidur berlebihan
Depresi, kecemasan, dan pikiran yang terus-menerus berpacu dapat sangat mengganggu kemampuan kita untuk tertidur.
Obsesi dengan penampilan luar
BACA JUGA: Sederet Produk Berbahaya dalam Rumah dan Cara Menanganinya
Orang-orang yang mengalami hal ini sering merasa perlu untuk terlihat cantik di depan orang lain dan mungkin mengambil langkah-langkah yang cukup untuk mencoba melakukannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
