3 Pilihan Makanan Sehat untuk Wajah Awet Muda, Ada di Dapur Semua

Alih-alih menggunakan produk anti aging yang berisiko tinggi, saat ini terdapat makanan alami untuk menjadikan wajah awet muda.


Redaktur:
3 Pilihan Makanan Sehat untuk Wajah Awet Muda, Ada di Dapur Semua - GenPI.co
Perawatan Kulit ala Son Ye Jin, Bikin Kamu Awet Muda. Foto: Instagram @yejinhand

3. Sayuran Hijau

Sayuran kaya nutrisi dan rendah kalori yang mengandung antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, dan kanker.

Beberapa sayuran seperti labu, wortel dan ubi jalar juga kaya karotenoid, yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya yang menyebabkan penuaan kulit.

Selain itu, banyak sayuran memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Beberapa sayuran yang memiliki kandungan vitamin C tertinggi adalah sayuran hijau, tomat, paprika dan brokoli.(*)

BACA JUGA:  Rangsang Kolagen, Terapi Uap Wajah Bikin Kulit Awet Muda 20 Tahun

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda