GenPI.co 
GenPI.co - Menstruasi alias haid yang tidak teratur sering membuat para wanita tidak nyaman. Berbagai cara agar cepat haid pun dilakukan.
Misalnya, minum minuman atau ramuan herbal tertentu yang dipercaya bisa melancarkan haid.
Ada yang berhasil. Ada pula yang gagal. Haid sendiri seharusnya berlangsung setiap 21-35 hari dalam kondisi normal.
BACA JUGA: Kenapa Menstruasi Tak Teratur? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Namun, siklus haid yang tidak teratur menyebabkan sebagian wanita tidak bisa mengalami menstruasi dengan lancar.
Berikut ini 3 cara cepat haid alias menstruasi yang aman dan tidak mengganggu kesehatan:
1. Mengurangi Stres
Stres adalah salah satu penyebab yang membuat haid tidak lancar. Sebab, stres mengganggu sistem kerja hormon di otak dan darah.
BACA JUGA: Ini Manfaat Makan Nanas Saat Kamu Menstruasi
Produksi hormon kortisol akan berlebih ketika wanita merasakan stres dalam keseharian.
Di sisi lain, hormon estrogen dan progesterone justru terhambat produksinya.
BACA JUGA: Benarkah Vaksin Covid-19 Pengaruhi Siklus Menstruasi? Ini Penjelasannya
Dua hormon tersebut sebenarnya mempunyai peran agar siklus haid teratur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
