GenPI.co 
Buah yang rasanya asam tapi menyegarkan ini juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin A, folat, dan berbagai mineral yang tubuh kamu butuhkan.
Jika kamu rutin mengonsumsi kiwi, kamu bisa mendapatkan manfaat dari buah ini untuk mencegah gejala asam urat kembali kambuh.
Kamu bisa menikmati buah kiwi secara langsung, atau dalam bentuk salad buah, jus, dan smoothies.
BACA JUGA: Buah Nangka Bagus Banget buat Penderita Diabetes, Gula Darah Ambrol
Ceri
Studi tahun 2012 pada jurnal Arthritis and rheumatism menunjukkan bahwa asupan buah ceri yang dikombinasikan dengan allopurinol dapat menurunkan risiko asam urat kambuh sebesar 75 persen.
BACA JUGA: Ahli Gizi: Refill Infused Water Boleh Selama Buah Masih Segar
Periset menyimpulkan bahwa buah ceri mengandung antosianin tingkat tinggi. Antosianin sendiri memiliki sifat antiradang dengan menghambat siklooksigenase, yang sama dengan cara kerja obat NSAID. (hellosehat)
BACA JUGA: Kamu Dianjurkan Konsumsi 5 Buah untuk Cegah Penyakit Jantung
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
