Sabtu Adu

Lebih Baik Mana, Yoga atau Pilates?

Yoga menggunakan tubuh untuk terhubung dengan pikiran dan diri batiniah. Sementara pilates menggunakan kesadaran untuk terhubung dengan kerja batin tubuh.


Redaktur:
Reporter:
Lebih Baik Mana, Yoga atau Pilates? - GenPI.co
Sepntas, yoga dan pilates tampak mirip. Namun keduanya memiliki beberapa perbedaan. (Foto: Pixabay)

GenPI.co – Tak ada yang memungkiri manfaat olah raga. Termasuk jenis olah raga yoga dan pilates yang saat banyak dipraktekan banyak orang di pusat-pusat kebugaran, maupun di rumah masing-masing.

Banyak orang menganggap kedua olah raga ini sama. Sayangnya tidak.  Lantas apa perbedaannya?

Baca juga: Diet Keto Versus Diet Mayo, Mana yang Lebih Ampuh?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda