
Kunyah makanan dengan benar
Walaupun terlihat sepele, hal ini perlu diperhatikan karena dapat membantu enzim pencernaan mengolah makanan dengan mudah.
Dengan begitu, risiko asam lambung naik atau gejala GERD yang parah pun bisa dihindari. (hellosehat)
BACA JUGA: Penderita GERD Minum 3 Vitamin Ini, Asam Lambung Ambrol
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News