5 Makanan Ini Tokcer Mengecilkan Perut Buncit

Perut buncit dapat dialami siapa saja, bahkan orang kurus sekali pun. Lemak perut (lemak visceral) termasuk salah satu penyebab perut buncit.


Redaktur:
5 Makanan Ini Tokcer Mengecilkan Perut Buncit - GenPI.co
ilustrasi makanan untuk mengecilkan perut buncit. foto: envato elements

4. Minyak wijen, dan

5. Selai kacang tanpa gula tambahan.

Kamu juga perlu membatasi konsumsi makanan olahan berisi zat gizi karbohidrat. Karbohidrat merupakan sumber energi tubuh, tapi tidak semua jenis karbohidrat baik untuk tubuh.

BACA JUGA:  Asam Lambung Naik Setelah Makan, Segera Minum Obat Ini

Sebagai contoh, konsumsi karbohidrat olahan terlalu banyak, seperti gula, dapat meningkatkan kadar lemak. (hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda