GenPI.co 
GenPI.co - Kembali bekerja usai libur panjang lebaran memang membuat banyak orang harus beradaptasi kembali. Tentu semuanya harus disesuaikan seperti semula agar tetap produktif.
Oleh karenanya, agar kamu makin semangat dan bertenaga dalam memulai produktivitas pekerjaan kembali, berikut ini ada 4 kiat yang bisa dilakukan seperti dilansir dari Hello Sehat. Apa saja?
1. Mulai Hari dengan Olahraga
Ketika liburan, wajar kalau kamu malas berolahraga. Padahal, olahraga bisa memulihkan tenaga dan bersemangat beraktivitas. Nah, agar produktivitas kamu kembali, maka awali hari dengan berolahraga.
BACA JUGA: 3 Cara Bangkitkan Stamina Kerja Usai Libur Lebaran
Kamu harus bangun pagi, dan hirup segarnya udara. Selain itu, kamu berjalan kaki keliling komplek atau taman, lari-lari kecil, bersepeda pun sama menyenangkan.
Jika kamu memiliki waktu luang lebih banyak, kamu bisa berenang dan keluarkan beban pikiran.
2. Dilarang Begadang
BACA JUGA: 4 Tanda Pria Pura-Pura Sibuk Padahal Selingkuh, Waspadai Ladies
Ketika esok hari mulai bekerja, kamu tidak boleh tidur terlalu malam atau begadang. Libur lebaran tidak mengharuskan kamu untuk bangun pagi, artinya kamu bebas tidur kapan saja. Bahkan, begadang cuma untuk mengobrol asyik dengan keluarga.
Kini, saat kamu perlu kembali produktif, istirahat merupakan hal yang penting. Tidak boleh begadang atau kamu akan bangun dengan tubuh lelah.
3. Berangkat Kerja Lebih Awal
Mulai hari pertama bekerja dengan berangkat atau tiba di kantor lebih awal. Sedikitnya 20 menit lebih pagi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
