3 Manfaat Puasa Senin untuk Kesehatan

Puasa Senin dan Kamis merupakan puasa sunah yang di ajarkan oleh Rasulullah SAW dan ternyata memiliki 3 manfaat yang baik untuk kesehatan.


Redaktur:
Reporter:
3 Manfaat Puasa Senin untuk Kesehatan - GenPI.co
Ilustrasi- Puasa di hari Senin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. (Sumber foto: Hotze Health & Wellness Center)

Selain Mengenyangkan, Ini Manfaat Pisang untuk Tubuh

3. Mengontrol Gula Darah

Puasa dapat mengontrol gula darah, Healthline mengatakan riset tersebut dilakukan 10 orang dengan diabetes tipe 2. Terdapat dua jenis puasa yakni Puasa Interminten merupakan jenis puasa untuk mengatur pola makan, sehingga tidak berlebihan.

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda