Tips Makan Sehat untuk Mencegah Kolesterol Naik Saat Lebaran

Asalkan kamu tahu tips makan sehat, kolesterol yang kamu alami pun tidak akan makin buruk.

02 Mei 2022 05:45 02 Mei 2022 05:45
Redaktur: Irwina Istiqomah

Tips Makan Sehat untuk Mencegah Kolesterol Naik Saat Lebaran - GenPI.co

Asalkan kamu tahu tips makan sehat, kolesterol yang kamu alami pun tidak akan makin buruk. Foto: envato elements

Kamu pun terdorong untuk berhenti makan ketika piring sudah kosong karena pikiran bawah sadar menganggap kamu sudah menghabiskan seporsi makanan.

Pilih satu saja jenis makanan tinggi kolesterol

Sebaiknya jangan makan opor ayam, semur daging, dan rendang pada satu hari yang sama. Ini karena ketiganya mengandung banyak lemak yang akan mempengaruhi naiknya kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA: Tips Memilih Aplikasi Investasi yang Legal dan Aman, Simak Guys!

Lalu pada hari raya kedua, baru boleh mencoba jenis makanan Lebaran lain, misalnya rendang daging. Ingat, hanya salah satu menu makanan saja dalam sehari, tidak semua harus dicicipi. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?