GenPI.co 
GenPI.co - Setelah berhasil menurunkan berat badan, ada satu lagi PR yang belum selesai dikerjakan. Yap! Soal bagaimana caranya mengencangkan kulit kendur akibat penurunan berat badan.
Meskipun sudah memiliki berat badan ideal, tapi kalau kulit nampak mengendur cenderung bergelambir memang sangat mengganggu penampilan.
Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengencangkan kembali kulit yang mengendur akibat penurunan berat badan.
1. Minum air putih yang cukup
BACA JUGA: Kulit Cerah dan Tetap Kenyal, Kamu Konsumsi 3 Minuman Kolagen Ini
Air memang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh termasuk untuk kulit.
Air mampu membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga membuat kulit lebih kencang, halus, dan terlihat lebih bercahaya. Dianjurkan untuk mengonsumsi ari putih minimal enam gelas per hari atau bahkan lebih.
BACA JUGA: 5 Cara Atasi Kulit Kering saat Puasa Kata Dokter, Patut Dicoba!
2. Olahraga
Menurut Cedric Bryant, kepala bagian sains dari American Council on Exercise, melakukan olahraga seperti latihan angkat beban secara rutin bisa membentuk kekuatan otot.
BACA JUGA: 2 Latihan Ringan di Rumah untuk Kulit Cantik Berseri, Cek Ladies!
Selain melakukan olahraga angkat beban, kamu juga bisa melakukan olahraga perut seperti sit up, crunches, leg raises, dan olahraga lain yang bertumpu pada perut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
