GenPI.co 
Makanan dengan indeks glikemik tinggi dan jenis makanan tertentu ternyata dapat menyebabkan insomnia.
Maka itu, mulai dari sekarang memperhatikan pola makan ternyata penting untuk mendapatkan tidur lebih nyenyak dan terbangun lebih segar keesokan harinya. (hellosehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
