Ketahui Daftar Warna Cat Kamar yang Bikin Susah Tidur

GenPI.co - Kualitas tidur bisa ditentukan dari banyak faktor. Selain olahraga dan pola makan, tidur yang nyenyak sangat dipengaruhi dengan suasana kamar termasuk cat tembok.

Sebaliknya, jika memilih cat yang kurang tepat, maka bisa menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.

Ahli feng shui Anjie Cho warna-warna cerah adalah feng shui yang tidak boleh untuk dinding kamar tidur. 

BACA JUGA:  WFH Makin Betah, Ini 4 Cara Mendekor Kamar Tidur yang Nyaman

Dilansir dari laman Mind Body Green, seseorang harus menghindari warna merah dan jingga yang menyala-nyala, hijau cerah, neon atau biru cerah, dan neon atau kuning cerah.

"Mereka terlalu aktif—warna warna primer terlalu intens untuk [tidur]," kata Cho.

BACA JUGA:  Kondisi Kamar Tidur Bisa Mengungkap Kepribadian yang Kamu Miliki

Sedangkan untuk membantu Anda merasa tenang dan damai pilihlah warna-warna yang lebih netral.

"Warna yang lebih lembut dan warna netral yang pucat dan bersahaja lebih menenangkan untuk tidur. Pikirkan krem , sage hijau, dan lavender,” jelasnya.

Selain memiliki kamar tidur dengan warna yang menenangkan, ada beberapa tips lain yang perlu diingat untuk menciptakan lingkungan tidur terbaik untuk Anda.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News