GenPI.co 
GenPI.co - Flu adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus influenza. Ketika kamu terserang flu, gejala-gejala seperti bersin, hidung tersumbat, dan sakit kepala dapat mengganggu aktivitas.
Selain dengan beristirahat yang cukup, kamu juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, termasuk buah-buahan.
Nanas
BACA JUGA: Kamu yang Pengin Punya Tubuh Langsing, Jangan Makan 3 Buah
Di dalam buah nanas, terkandung enzim bromelain yang berpotensi meredakan peradangan akibat infeksi virus.
Tak hanya itu, bromelain juga memiliki khasiat mengencerkan dahak yang menumpuk di tenggorokan dan saluran pernapasan.
BACA JUGA: Buah Kecapi Punya Manfaat Dahsyat, Kanker dan Gula Darah Ambrol
Apel
Apel adalah buah yang kaya akan beraneka macam vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA: Saat Kamu Mengalami Tekanan Darah Tinggi, Langsung Makan 4 Buah
Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam apel menjadikannya sebagai salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat terserang flu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
