Jangan Sedih, Hempas Patah Hati dengan 5 Kegiatan Ini

Kamu lagi patah hati? Semoga ini segera berlalu yaa. Nah, untuk memudahkan kamu cepat sembuh dari patah hati, sejumlah kegiatan seru ini perlu kamu lakukan.

04 Agustus 2019 20:30 04 Agustus 2019 20:30
Redaktur: Maulin Nastria
Reporter: Hafid Arsyid

Jangan Sedih, Hempas Patah Hati dengan 5 Kegiatan Ini - GenPI.co

Ilustrasi - Kamu lagi patah hati? Semoga ini segera berlalu yaa. Nah, untuk memudahkan kamu cepat sembuh dari patah hati, sejumlah kegiatan seru ini perlu kamu lakukan.

Tertawa

Tertawa keras dapat membebaskan dari stres termasuk saat patah hati. Bila mengalami patah hati dan akhirnya stres, tubuh memicu pelepasan glukosa ekstra yang akan diubah menjadi insulin. Hal ini pada gilirannya akan disimpan sebagai lemak jahat. Tonton film komedi atau mebaca komik lelucon yang akan memicu tertawamu. Maka tertawalah sekencangnya.

Bersosialisasi

Menurut sebuah studi, sosialisasi itu efektif dan bertindak sebagai latihan mental dalam meningkatkan daya ingat dan kinerja intelektual. Jika bersosialisasi lebih sering, itu akan membuat bugar secara mental. Cocok untuk seseorang yang sedang patah hati.

Gimana? Mudah bukan menghempas patah hati?