GenPI.co 
GenPI.co - Tidak semua jenis buah bisa membantu kamu mencapai tubuh langsing atau berat badan yang ideal.
Beberapa buah-buahan bisa menjadi senjata makan tuan bagi kelancaran program diet jika dimakan terlalu banyak yang bisa bikin gemuk.
Pisang
BACA JUGA: Kaya Nutrisi Alami, Sereal Diet Ini Ampuh Langsingkan Badan
Hati-hati kalau mau makan pisang selama berdiet. Selain kaya akan serat, kalium, dan vitamin C, pisang juga tinggi kalori hingga 180 kalori per buahnya.
Jadi, jika kamu kebanyakan makan pisang, buah ini berpotensi untuk bisa bikin gemuk.
BACA JUGA: Jangan Cuek 4 Hal ini Jika Ingin Badan Langsing saat Usia 40
Alpukat
Kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat termasuk lemak sehat, yang bisa dijadikan pengganti krim yang berat atau jenis produk susu lainnya.
BACA JUGA: Apakah Diet Bebas Gluten Bisa Bikin Badan Langsing?
Ini karena alpukat mengandung kalori yang lumayan tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
