GenPI.co 
GenPI.co - Berbeda dengan rasa cemas berlebih yang menjadi gejala gangguan kecemasan, rasa cemas saat nonton film horor dapat lebih mudah dikendalikan dengan pikiran sadar.
Misalnya dengan memejamkan mata atau menutup telinga saat ada adegan yang menakutkan.
Sementara itu, kecemasan berlebih akibat anxiety disorder cukup sulit untuk cepat-cepat ditanggulangi atau dikendalikan karena semua sensasi itu datang dari alam bawah sadar.
Bahkan seseorang pengidap gangguan kecemasan bisa saja tidak pernah mengetahui apa yang membuat mereka gampang cemas.
BACA JUGA: Sensasi Makan Ala Sultan Arab, Nasi Kebuli Bertabur Emas, Cobain
Saat menonton film horor, orang dengan gangguan kecemasan sadar bahwa film horor hanyalah fiksi dan dan semua adegan di dalam film tidak akan terjadi dalam kehidupan nyata.
Oleh sebab itu, alih-alih menghindari film horor, beberapa orang yang menderita gangguan kecemasan justru menikmatinya.
BACA JUGA: 4 Jenis Minyak Esensial untuk Menghilangkan Perasaan Cemas
Apalagi, penjahat atau hantu di film tersebut kemungkinan besar akan berakhir mati atau hilang sehingga penonton akan merasa bahwa pada akhirnya semua akan baik-baik saja.
Pada orang yang merasakan gangguan kecemasan, tentu perasaan tersebut sangat membantu dalam mengatasi rasa cemas.
BACA JUGA: Mohon Jangan Abaikan, ini 4 Tanda Kecemasan!
Maka dari itu, film horor termasuk salah satu cara untuk melatih kamu menghadapi suatu masalah yang rumit dan melibatkan emosi baik fisik maupun mental dalam kondisi yang sebenarnya aman dan bisa dikendalikan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
