GenPI.co 
GenPI.co - Ada begitu banyak cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya memanfaatkan jus buah sebagai minuman diet sehat.
Lantas, apa saja pilihan buah yang tepat untuk dijadikan jus dalam menu makanan yang sehat?
Nanas
BACA JUGA: Kamu Wajib Hindari 3 Makanan Biar Nggak Gagal Diet
Tahukah kamu bahwa kandungan vitamin A dan kalium dalam buah nanas bisa dimanfaatkan sebagai jus untuk diet?
Tidak hanya itu, nanas mengandung enzim bromelain dan vitamin C yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
BACA JUGA: Ketahui Aturan Makan Keju Saat Diet agar Berat Badan Tidak Naik
Sementara itu, bromelain bekerja dengan enzim lain seperti lipase untuk mencerna lemak dan menurunkan nafsu makan.
Semangka
BACA JUGA: Apakah Mengonsumsi Makanan Bersantan Bisa Merusak Program Diet?
Sama seperti nanas, kandungan air yang tinggi pada buah semangka ternyata berguna untuk menurunkan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
