Bunda Wajib Tahu, 4 Risiko Makan Bayam Berlebihan bagi Anak

Dari banyaknya pilihan sayuran, bayam termasuk paling mudah untuk diolah dan diberikan kepada si kecil.


Redaktur:
Reporter:
Bunda Wajib Tahu, 4 Risiko Makan Bayam Berlebihan bagi Anak - GenPI.co
Webinar Pola Makan dan Olahraga untuk Anak Sehat dan Cerdas, Kamis (3/2)/tangkapan layar

Diare

Bayam adalah sayuran hijau yang mengandung serat tinggi sehingga sangat memengaruhi pencernaan.

Untuk menghindari diare setelah mengonsumsi bayam, dianjurkan anak konsumsi buah-buahan.

BACA JUGA:  8 Tips Cegah Obesitas pada Anak

Keracunan makanan

Terlalu banyak mengonsimsi bayam bisa memicu reaksi keracunan makanan. Hal ini disebabkan oleh kontaminasi bakteri Escherichia coli saat proses pembudidayaan sayuran hijau tersebut.

BACA JUGA:  Cegah Stunting pada Anak dengan Protein Hewani Ini

Tulang keropos

Bayam mengandung senyawa asam oksalat yang berisiko menyerap kalsium sehingga membuat tulang keropos. (*)

BACA JUGA:  Anaknya Kerap Bertanya Soal Ayus, Ririe Fairus Cuma Bisa Pasrah

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda